Ik werk volledig op maat met de onderwerpen die jij inbrengt. In een coach model dat jou past en in een vorm die prettig is, of dat nu zittend (op jouw werk of elders) is of wandelend in de natuur.
Mijn aanpak is resultaatgericht en toepasbaar binnen loopbaanontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling en personal coaching. De resultaten zijn – afhankelijk van jouw vraag – vaak een groter zelfinzicht, bewustwording of (her)ontdekking van jouw kwaliteiten, talenten en drijfveren en het effectief ontwikkelen daarvan, verbetering van jouw focus, productiviteit en prestaties en een duidelijke visie op jouw toekomst en/of je werk.
Omdat ik als professioneel coach kwaliteit belangrijk vind, heb ik een opleiding gevolgd die het European Quality Award (EQA-)keurmerk draagt en ben ik aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches).
Loopbaancoaching is een vorm van coaching die betrekking heeft op de match tussen jou en jouw werk. Geen langdurig psychologisch proces vanuit zwakte, maar een doelgerichte bijdrage aan jouw succesvolle ontwikkeling als professional (of de ontwikkeling van jouw professional(s)).
Als loopbaancoach help ik je om (meer) inzicht te krijgen in jouw waarden, interesses en mogelijkheden. Dit kan in het kader van een ontwikkelingsvraag, een (her)oriëntatie, reintegratie of outplacement. We verbinden deze aan jouw bestaande of toekomstige functie: werk dat het beste past en een omgeving die dat optimaal faciliteert. Bewustwording van persoonlijk handelen staat centraal. Zodra je weet hoe en waarom je zaken op een bepaalde wijze aanpakt, kun je dat bewust inzetten of juist veranderen (competentiemanagement en -ontwikkeling).
Dit is zowel als online coaching als live mogelijk: op jouw werk, tijdens een wandeling of op locatie, in de regio Amersfoort of daarbuiten.
Ook bij stress- en burn-out(verschijnselen) kan ik je ondersteunen bij het onderzoeken van de fundamentele oorzaken en helpen die aan te pakken. Of dit nu is op advies van jouw werkgever of op eigen verzoek. Ook als stress- en burn-outcoach lever ik altijd maatwerk, maar het uitgangspunt is een 8-stappenplan, waarvan herstel van energie en fysieke conditie en omgaan met stress en emoties bijvoorbeeld onderdeel uitmaken.
Het aantal gesprekken hangt af van de ernst van de stress- of burn-outklachten en jouw specifieke vraag. Vaak zijn de eerste gesprekken wekelijks en neemt de frequentie af naarmate de coaching verder vordert. Bij de reïntegratie is de frequentie vaak ook tijdelijk een keer per week en bouwen we dat na een paar weken weer af.
Ook voor stress- en burn-outcoaching geldt, dat het zowel online als live mogelijk is, op jouw werk, tijdens een wandeling of op locatie, in de regio Amersfoort of daarbuiten.
Wil je (als professional) het beste uit jezelf halen? Wat maakt iemand een goede professional? Ik ben ervan overtuigd dat een goede professional naast vakkennis inzicht heeft in zichzelf en zich bewust is van zijn of haar talenten en vaardigheden en deze in kan zetten.
Uit (wetenschappelijk) onderzoek blijkt dat gemiddeld 1 op de 4 hoogopgeleide professionals tegenwoordig met succes gebruik maakt van een coach. Niet omdat je iets niet goed kunt of doet. Maar juist om inzicht te krijgen in waar jij goed in bent, om datgene dat jou uniek maakt nog meer te ontwikkelen. Om daardoor (professioneel) te kunnen groeien.
Maar ook als het privé niet lekker loopt, kan coaching je verder helpen. Of dit nu onder de noemer persoonlijke coaching, personal coaching of life coaching wordt gedaan. Misschien herken je het wel: je zit in een lastige situatie waarvan je niet goed weet hoe je er mee om moet gaan. Of je loopt steeds weer tegen dezelfde dingen aan en het lukt je niet om dit te veranderen. Je vindt het moeilijk om keuzes te maken of je zit met de 'waarom moet mij dit (steeds) overkomen' vraag. Je vraagt je af welke kant je nu op moet. Wil je dit oplossen en er positieve verandering in brengen?
Als persoonlijk (life) coach ondersteun ik je bij het leren leren en het verdiepen van inzicht in (de effecten van) jouw gedrag. Je leert om meer te focussen, je krijgt inzicht in waar jouw kracht zit of datgene dat jou belemmert in je dagelijkse leven en tools om daarmee om te gaan.
Dit is zowel online als live mogelijk, op jouw werk, tijdens een wandeling of op locatie, in de regio Amersfoort of daarbuiten.
De ervaring heeft mij geleerd dat er in de meeste beroepen veel tijd en energie gestoken wordt in het vergroten van kennis, kunde en inhoudelijke vaardigheden. Voor de begeleiding ten aanzien van de persoonlijke ontwikkeling van professionals als mens blijft ruimte voor verbetering. Door het overdragen van alleen kennis leren medewerkers echter niet de vaardigheden om de beste professional te zijn. Om de beste versie van jezelf te kunnen zijn, te kunnen excelleren in je vak moet je weten: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik (anders doen). Vanuit dat uitgangspunt hou ik mensen een spiegel voor, zodat ze zichzelf en hun omgeving beter gaan zien, waardoor ze in staat zijn om keuzes te maken, zowel ten aanzien van hun loopbaan als ten aanzien van hun eigen en het gewenste gedrag.
Ook in het kader van duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers kan loopbaancoaching/vitaliteitscoaching tools bieden. Vitaliteit gaat niet alleen over acties die helpen om je vitaler te voelen, maar gaat ook (of misschien wel juist) om bewustwording. Hoe zorg je er als werkgever voor dat medewerkers dit goed op het netvlies hebben en houden? En hoe zorg je daar als medewerker zelf voor?
Door het voeren van een aantal gesprekken met jouw medewerker(s) begeleid ik hem/haar in het vinden van de antwoorden op gestelde vragen, om kennis te combineren met soft-skills, te gaan staan voor wie hij/zij is en bewuste keuzes te maken en daarnaar te handelen.
Of als coach bij stress en burn-out om via een 8-stappenplan niet alleen naar herstel en werkhervatting (als de medewerker thuis is) toe te werken, maar ook aandacht te besteden aan terugvalpreventie en follow-up.
Ben je meer op zoek naar een klankbord, iemand om - wanneer jij daar behoefte aan hebt - mee van gedachten te wisselen en/of een heel concrete situatie aan voor te leggen? Dan kun je een afspraak maken voor een gesprek waarin ik voor jou als coach een luisterend oor, een klankbord ben.
Zo’n klankbordgesprek kan op verschillende manieren plaatsvinden: live (binnen of buiten) op locatie in Amersfoort of elders of online. Gedurende ongeveer anderhalf uur ben ik jouw gesprekspartner en kunnen we het hebben over wat je bezighoudt en waar jij mee bezig bent.
Is anderhalf uur niet voldoende? Dan kun je ook kiezen voor de intensieve variant: een gesprek van drie uur, zodat we samen in één gesprek wat meer de diepte induiken.
Het is fijn om te weten waar je aan toe bent, daarom mijn aanpak in een notendop:
Een traject begint altijd met een kennismakingsgesprek (live of online). Dit gesprek is gratis en duurt doorgaans maximaal een uur. Ik vind het belangrijk om over en weer een klik te hebben, omdat je je dan makkelijker openstelt en leert. Als we in of na het kennismakingsgesprek besluiten om het coachtraject te starten, maken we afspraken over jouw vraag en de doelen die jij jezelf stelt.
We stellen een coachcontract op en maken daarbij onder andere afspraken over de duur van het traject, van de gesprekken en de intensiteit ervan. Elk traject is maatwerk en stellen we in nauw overleg samen op basis van jouw specifieke leervraag. Ook de kosten worden daarin opgenomen, gebaseerd op de benodigde tijdsinvestering.
In een traject gaan we aan de slag met de vragen die bij jou spelen en het doel dat je je hebt gesteld. Afhankelijk van jouw vraag zijn doorgaans tussen de 3 en 6 gesprekken voldoende. Ieder gesprek duurt 1,5 uur en tussen de gesprekken zit doorgaans 2 weken. Die tijd tussen de gesprekken is nodig om zaken te laten ‘landen’.
Tijdens het traject werk ik oplossings- en resultaatgericht en begeleid ik jou met veel empathie, maar ik confronteer ook oprecht en constructief als dat nodig is. Ik verwacht een actieve houding van jou. Het experimenteren met nieuw gedrag kan daarbij een onderdeel zijn.
Vaak start het gesprek met het evalueren van het vorige gesprek en de afgelopen weken, al dan niet aan de hand van jouw reflectieverslag. Zijn er belangrijke dingen gebeurd die te maken hebben met jouw vraag? Hoe ging je daar mee om? Als we huiswerk hadden afgesproken, bespreken we dat.
Tijdens de sessie hebben we gerichte gesprekken, maak ik gebruik van oefeningen en coachtechnieken die inzichten geven of helpen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. De gesprekken vinden binnen (op locatie of in de organisatie waar je werkzaam bent) plaats of buiten in de natuur, wat stimulerend kan werken om helder na te denken.
Dit tarief is een speciaal kortingstarief voor particulieren. Is jouw traject zakelijk?
Een gratis kennismakingsgesprek van maximaal een uur.
Dit tarief is een speciaal kortingstarief voor particulieren. Is jouw klankbordgesprek zakelijk?
Het is een investering om een coachtraject aan te gaan. Wellicht zijn er mogelijkheden voor vergoeding of een tegemoetkoming in de kosten via jouw werkgever: op basis van de CAO of een opleidings- of ander budget (na te gaan via je leidinggevende of afdeling P&O/HR binnen jouw organisatie). Ik kan zo nodig een passende offerte opstellen voor jouw werkgever, waarin nut en doel van coaching helder is beschreven. Mogelijk is het traject ook fiscaal aftrekbaar, laat je daarover informeren door de belastingdienst.
Coaching draagt bij aan de productiviteit en het welzijn van medewerkers binnen de organisatie. Neem contact op voor meer informatie en een aanbod op maat.
Coaching is daarnaast een waardevol instrument in het terugdringen van ziekteverzuim en de daarmee gepaard gaande kosten. Verzekeraars bieden naast inkomenszekerheid (de verzekeringen) ook geregeld een financiële steun in de rug bij (preventie-en re-integratie)activiteiten die terugkeer op de werkvloer mogelijk maken. Informeer voor de mogelijkheden en de voorwaarden bij jouw verzekering.
Waarom de baas vaker een prijs voor ‘mislukking van het jaar’ moet uitreiken
Volkskrant 17 februari 2020
Neem contact op met Mieke Mel via mieke@miekemel.nl, bel 06 525 733 10 of vul onderstaand formulier in.
